Bấm huyệt chữa đau đầu là phương pháp được sử dụng phổ biến trong đông y và y học cổ truyền rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Bấm huyệt là tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể để tăng cường lưu thông máu và làm dịu thần kinh, giảm đau đầu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách bấm huyệt chữa đau đầu nhanh chóng mà không cần dùng tới thuốc. Hãy cùng tham khảo nhé.
>>> Có thể bạn chưa biết: thời
gian cấy ghép implant hãy tìm hiểu ngay
Nguyên nhân gây đau đầu
Do căng thẳng mệt mỏi vì chịu áp lực từ công việc hay cuộc sống.
Do sự thay đổi của thời tiết khiến cơ thể mệt mỏi, chán nản, ăn ngủ không ngon dẫn đến rối loạn hệ thần kinh và ảnh hưởng tới sự co giãn của mạch máu lên não.
Hút thuốc nhiều cùng là một trong những nguyên nhân gây đau đầu, hoặc uống nhiều chất kích thích như rượu, bia, nước có gas gây ảnh ưởng tới hệ thần kinh.
Bị dị ứng với một số thành phần có trong những loại thực phẩm như cà phê, sôcola, mỡ động vật.
Gặp chấn thương hay do cảm cúm ở đầu.
Thiếu máu lên não cũng là nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu ở nhiều người.
Hoặc hơn hết là bệnh đau nửa đầu, bệnh này được gây ra do sự co giãn bất thường của mạch máu não. Triệu chứng của bệnh này là những cơn đau giật nhói theo nhịp mạch đập, thông thường bắt đầu từ một bên, kèm theo sợ tiếng động, ánh sáng và tần suất cơn đau sẽ tăng dần khi vận động mạnh. Bệnh thường xảy ra khi có các yếu tố kích thích như mất ngủ, thời tiết thay đổi, stress.
Bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả
Y học cổ truyền cho rằng ngoài việc dùng thuốc để phòng và chữa bệnh thì các phương pháp điều trị không dùng thuốc có ý nghĩa rất quan trọng, đặc biệt là phương pháp massage bấm huyệt trị liệu. Phương pháp này đã được nghiên cứu và đưa vào ứng dụng trong thực tế, sử dụng đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp bạn khỏe khoắn, phòng bệnh tốt mà còn có tác dụng điều trị hiệu quả nhiều bệnh như: các bệnh cơ xương khớp, đau cổ – vai – gáy, mất ngủ, đau nửa đầu, tê chân, táo bón…
Muốn bấm huyệt trị đau đầu đúng cách thì nên xác định được vị trí các huyệt một cách chính xác nhất.
− Bấm huyệt chữa đau đỉnh đầu: bạn thực hiện kết hợp bấm các huyệt thái dương, thực hiện trước khi đi ngủ để chữa đau đầu và tạo giấc ngủ ngon. Cách bấm huyệt như sau:
− Bấm huyệt thái dương: bạn ngồi hoặc nằm, dùng 2 ngón tay cái miết 2 bên thái dương theo chiều ngược nhau, sau đó miệt tới gặp nhau ở vùng trán. Tiếp đến, bạn ấn rồi day huyệt thái dương và miết ra phía sau tai gáy từ 5- 10 lần.
Bấm huyệt chữa đau đỉnh đầu: khi bị đau nửa đầu thường bấm huyệt ấn đường và huyệt thái dương là đơn giản và cho hiệu quả nhanh nhất.
– Cách bấm huyệt ấn đường: dùng ngón tay cái ấn huyệt và miết ngón tay từ ấn đường lên chân tóc và sang 2 bên lông mày từ 5 – 10 lần.
– Bấm huyệt phong trì: bóp nhẹ nhàng 2 cơ thang ở cổ và chỗ trũng hai bên gáy từ 3-5 cái. Cuối cùng là bóp cơ sau gáy và hai bả vai từ 10-15 lần.
Sau quá trình bấm huyệt chữa đau đầu, bệnh nhân sẽ cảm thấy những cơn đau bớt dần, cảm giác dễ chịu và thư thái hơn rất nhiều. Lưu ý rằng trước khi bấm huyệt, bệnh nhân nên được thả lỏng cơ thể và tinh thần để quá trình diễn ra thuận lợi đạt kết quả tốt.
Bài viết được trích nguồn tại: https://dichvulamrangsuthammy.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt